Smrekový sirup a iné recepty zo smrekových výhonkov

smrekové výhonky

Relatívne málo známym zdrojom vitamínu C sú práve sa ťahajúce smrekové výhonky. Nebola som si istá, či propagovať zber smrekových výhonkov.. verím však, že všetci, čo sa tu stretávame, ľúbime prírodu a vieme sa k nej správať s úctou. Smrekové výhonky sa zbierajú (v závislostí od podnebia) okolo prvých 2 májových týždňov. Správny zberač sa […]

Zdieľať:

Podbeľ liečivý – prvá bylinka roka, ako ho využiť a na čo si dať pozor

Hurá, je tu jar a s ňou zber byliniek a čerstvé produkty z nich. My začíname podbeľom, žeruchou a mladou žihľavou. Podbeľ liečivý Podbeľ poznáme všetci, hlavne ako čajovinu na kašeľ, aké sú však jeho ďalšie možnosti využitia? To hneď prezradíme, ale najprv.. podbeľ nájdete skôr na vlhkejších ale slnečných miestach. Čo miluje najviac je […]

Zdieľať:

Domáca kozmetika 3/12 – jednoduché recepty

Na poslednú chvíľu ale predsa tu máme ďalší, marcový, diel seriálu o prírodnej kozmetike. Snáď to bude jedna z posledných častí bez čerstvo nazbieraných byliniek. Tak poďme na to.. Domáca kozmetika pre pigmentové škvrny Citrónovo – medová maska 1 KL (kávová  lyžička) citrónovej štavy 1 KL medu 1 KL bieleho jogurtu nanesieme ako masku na […]

Zdieľať:

Bylinky na balkóne – 8 najvhodnejších

Bylinky na balkóne - 8 najvhodnejších

Je to tu, prvý jarný deň za nami a ja už týždeň špekulujem aké bylinky si posadím na balkón 🙂 . Ako správny rádo-by-blogger spisujem výsledok sem.. Bylinky na balkóne – 8 najvhodnejších Petržlen Začneme tým, že si nekúpime petržlen koreňový ale vňaťový, ten môže ísť do kvetináča. nároky: slnko / polotieň mierne kyslá pôda, nehnojená […]

Zdieľať:

Atopický ekzém a ako s ním žiť v mieri?

Atopický ekzém a ako s ním žiť v mieri?

Atopici to poznajú dobre, svrbenie, začervenanie, suchá pokožka.. a vždy práve vtedy, keď netreba. Ekzém je chronická záležitosť a zbaviť sa ho nadobro, je takmer nemožné. Ale držať na uzde po čo najdlhší čas sa dá 🙂 Príčiny ekzému: alergia niektoré lieky nealergické imunitné ochorenia vrodené poruchy metabolizmu zlá strava Podporovatelia ekzému: stres a únava alergia na látky, […]

Zdieľať:

Domáca kozmetika 2/12 – jednoduché recepty

Domáca kozmetika 2/12 - jednoduché recepty

Domáca kozmetika na február Seriál najjednoduchších receptov mesiaca pokračuje a tento februárový bude pekne voňavý a pre celú rodinu 🙂 . Ideme na to! Smotanové koláčiky do kúpeľa 250 ml sladkej smotany a 100 ml prírodného oleja ohrejeme na približne rovnakú teplotu. Rozšľaháme smotanu a po troške všľahávame olej a pokračujeme až do vychladnutia. Pridáme bylinky alebo […]

Zdieľať:

Kuchynské oleje v kozmetike – kokosový, olivový a slnečnicový

Kuchynské oleje v kozmetike - kokosový, olivový a slnečnicový

Kuchynské oleje v kozmetike? Kokosový olej Nerafinovaný skutočne vonia ako kokoska, a kto má takú možnosť jednoznačne odporúčam uprednostniť práve ten. Je vhodný na všetky druhy pleti, snáď okrem veľmi mastnej. Aj na citlivú a zrelú. Pôsobí ochranne a upokojuje pleť. Keď s ním pracujete, stačí ho jemne nataviť pri teplote tela. Prehrievanie by bolo zbytočné ničenie cenných látok. Je […]

Zdieľať:

Naparovanie pleti podľa jej typu

Rôzne bylinky podľa typu pleti

Pleť pravidelne čistíte, staráte sa o ňu správnymi krémami, peelingujete a napriek tomu sa Vám zdá mdlá, bledá a máte upchaté póry? A skúsili ste už pravidelné naparovanie? Naparovanie pleti  – na čo to je dobré? Naparovanie pleti sa podobne ako naparovanie pri ochorení dýchacích ciest vykonáva nad vodnou parou. Keďže ale máme každý inú pleť, do horúcej vody […]

Zdieľať:

Mydlové orechy na pranie, vrecká na zeleninu a domáci chlieb

mydlové orechy na pranie

Nazbieralo sa mi pár ekologicko – príjemných inšpirácií, tak to idem podať ďalej 🙂 . Mydlové orechy na pranie Pranie s mydlovými orechmi je super! Mydlový orech je plod stromu Sapindus Mukorrosi (Nepál, India). To čo sa používa na pranie, sú už len šupky z orechov, ktoré majú vysoký obsah saponínov, a práve tie dokážu „oddeliť špinu […]

Zdieľať:

Spánková hygiena – ako si uľahčiť zaspávanie

Spánková hygiena - ako si uľahčiť zaspávanie

Je známe, že kvalitný (podľa možnosti aj dlhý) spánok je základ krásy ale i zdravia. O spánku sa veľa popísalo, o spánkovej hygiene menej.. tak sa jej povenujme. Spánková hygiena alebo čo ne/robiť pre ľahšie zaspávanie spálňa:  je dobré investovať do kvalitných matracov (nie len kvôli pohodliu, ale i zdraviu) teplota v spálni by mala byť okolo 16-18°C a tiež je […]

Zdieľať: