Zdravie a krása

Dôkladné ošetrenie pleti si viete dopriať aj sami. Domáca kozmetika, vrátane nahrievania a lymfatickej masáže je tu popísaná v jednotlivých krokoch.

Kŕčové žily má cca 40% žien a náchylnosť na ne skoro každá z nás. Dá sa im však predchádzať pomocou jednoduchých zvykov, ktoré si môžete s nami osvojiť.

Únava a 10 účinných spôsobov ako jej predísť. Všetko prírodne a prirodzene, jednoducho a príjemne. Vylepšime si život pomocou prírody a správnych návykov.

Atopický ekzém, jeho príčiny, spúšťače a hlavné zásady ako ho držať na uzde. Strava, denný režim a samozrejme bylinky vhodné na liečbu atopického ekzému. To všetko nájdete v tomto článku.

Pleť pravidelne čistíte, staráte sa o ňu a napriek tomu sa Vám zdá mdlá, bledá a máte upchaté póry? A skúsili ste už pravidelné naparovanie? Naparovanie pleti nad vodnou parou so zmesou byliniek špeciálne pre Vašu pleť. Návod nájdete v článku.

Všetci sa chceme dobre vyspať, čo však ak sa nám nedá ani len zaspať? Odpoveďou je spánková hygiena. Všetko dôležité o zaspávaní, možných príčinách horšieho spánku a krokoch k ľahšiemu zaspávaniu nájdete v tomto článku. Plus pár tipov na tie správne bylinky k tomu.

Pedikúra doma a lacno. Jednoduchý a účinný návod ako dosiahnuť jemnejšie chodidlá a udržať si ich hydratované. A to všetko v pohodlí domova za pár minút.

Chcete sa dozvedieť čo chutí Vašim vlasom, čo im robí zle a ktoré živiny Vám môžu chýbať, ak vlasy nie sú zdravé? Jednoduchý návod k dokonalým vlasom.

Ako ostať zdravý. Súhrnný článok so stručnými odporúčaniami ako si posilniť imunitu a vyhrať nad infekčnými chorobami. Vaša imunita sa Vám poďakuje.