Domáca kozmetika – wellness pre pleťDôkladné ošetrenie pleti si viete dopriať aj sami. Domáca kozmetika, vrátane nahrievania a lymfatickej masáže je tu popísaná v jednotlivých krokoch.
Kŕčové žily – 10 rád ako sa im vyhnúť či potlačiť ich šírenieKŕčové žily má cca 40% žien a náchylnosť na ne skoro každá z nás. Dá sa im však predchádzať pomocou jednoduchých zvykov, ktoré si môžete s nami osvojiť.
10 prírodných spôsobov ako zatočiť s únavouÚnava a 10 účinných spôsobov ako jej predísť. Všetko prírodne a prirodzene, jednoducho a príjemne. Vylepšime si život pomocou prírody a správnych návykov.
Atopický ekzém a ako s ním žiť v mieri?Atopický ekzém, jeho príčiny, spúšťače a hlavné zásady ako ho držať na uzde. Strava, denný režim a samozrejme bylinky vhodné na liečbu atopického ekzému. To všetko nájdete v tomto článku.
Naparovanie pleti podľa jej typuPleť pravidelne čistíte, staráte sa o ňu a napriek tomu sa Vám zdá mdlá, bledá a máte upchaté póry? A skúsili ste už pravidelné naparovanie? Naparovanie pleti nad vodnou parou so zmesou byliniek špeciálne pre Vašu pleť. Návod nájdete v článku.
Spánková hygiena – ako si uľahčiť zaspávanieVšetci sa chceme dobre vyspať, čo však ak sa nám nedá ani len zaspať? Odpoveďou je spánková hygiena. Všetko dôležité o zaspávaní, možných príčinách horšieho spánku a krokoch k ľahšiemu zaspávaniu nájdete v tomto článku. Plus pár tipov na tie správne bylinky k tomu.
Pedikúra doma. Tajomstvo jemných chodidiel odhalené!Pedikúra doma a lacno. Jednoduchý a účinný návod ako dosiahnuť jemnejšie chodidlá a udržať si ich hydratované. A to všetko v pohodlí domova za pár minút.
Ako na zdravé vlasy – výživa, starostlivosť, najčastejšie chybyChcete sa dozvedieť čo chutí Vašim vlasom, čo im robí zle a ktoré živiny Vám môžu chýbať, ak vlasy nie sú zdravé? Jednoduchý návod k dokonalým vlasom.
