Benefity smrekových výhonkov: zdroj vitamínu C, karotenoidov, minerálov, podpora vitality dýchacích ciest (kašeľ, bronchitída..), lokálne na miernu svalovú a nervovú bolesť, mierny protizápalový efekt. Ako ich zbierať a čo si z nich pripraviť nájdete v tomto článku. Smrekový sirup či mazanie a iné.