Účinky, zber a sušenie levandule. A k tomu 14 najlepších receptov, ktoré som pre vás poctivo vyskúšala a spísala.
valeriána
-
Domáca liečbaDuševné zdravieNápady a návody (DIY)
Spánková hygiena – ako si uľahčiť zaspávanie
od OmnioVšetci sa chceme dobre vyspať, čo však ak sa nám nedá ani len zaspať? Odpoveďou je spánková hygiena. Všetko dôležité o zaspávaní, možných príčinách horšieho spánku a krokoch k ľahšiemu zaspávaniu nájdete v tomto článku. Plus pár tipov na tie správne bylinky k tomu.