Spánková hygiena – ako si uľahčiť zaspávanieVšetci sa chceme dobre vyspať, čo však ak sa nám nedá ani len zaspať? Odpoveďou je spánková hygiena. Všetko dôležité o zaspávaní, možných príčinách horšieho spánku a krokoch k ľahšiemu zaspávaniu nájdete v tomto článku. Plus pár tipov na tie správne bylinky k tomu.
Domáca kozmetika – jednoduché recepty, ktoré zvládne každýSkúste jednoduché a rýchle recepty na domáce, prírodné odličovacie prípravky, telové mlieko, vlhčené utierky, ústnu vodu, detský púder a zahusťovač rias.
5 jesenných domácich pleťových masiek – otestovanéPrichádza zima a s ňou zvýšená potreba výživy pleti, veď ona jediná musí vždy priamo znášať chlad a vietor. Čo tak si vyrobiť výživné domáce pleťové masky?
