Éterické oleje – použitie

Svoje obľúbené éterické oleje máte nachystané v chladničke a neviete čo s nimi? Alebo možno aj viete, len sa chcete uistiť? Tak nech sa páči.. 🙂

Éterické oleje – bezpečné použitie

  • Nezriedený éterický olej by sa nemal dostať do styku s pokožkou (čajovník a levanduľa sú výnimky). Preto buď zvolíme opatrnosť (ak si ideme nakvapkať len pár kvapiek do aromalampy) alebo rukavice (ak ideme pracovať s olejmi o čosi dlhšie).
  • Deti a zvieratá vs. éterické oleje? Sú pre seba navzájom nebezpečné 🙂
  • Bez dohľadu odborníka nepoužívajte éterické oleje vnútorne a všeobecne u detí (nevhodná je najmä mäta, tymian, eukalyptus, medovka, citrónová tráva a oregáno), tehotných a kojacich žien. U detí do 6 mesiacov nepoužívajte esenciálne oleje vôbec, u detí do 2 rokov môžete použiť zriedené oleje: levanduľa, mandarínka, eukalyptus, rumanček a palmoruža.
  • Ak máte niektorý z nasledujúcich problémov, konzultujte použitie s lekárom: obličkové ochorenie, epilepsia, vážne srdcovo-cievne ochorenie alebo iné vážne ochorenie. 
  • Niektoré oleje spôsobujú fotosenzitivitu (prehnanú citlivosť na slnko). Po ich použití sa teda minimálne 12 hodín nevystavujeme slnku. Sú to najmä: bergamot, grep, pomelo, citrón, mandarínka. Jedným z dôvodov je to, že z citrusov možno esenciálne oleje dostať aj lisovaním. Pokiaľ chcete znížiť riziko fototoxicity u olejov z citrusov, vyberajte oleje získané destiláciou. 
  • Okamžité opatrenia:
    1. Použitý éterický olej sa dostal do očí: okamžitá pomoc je vypláchnutie mliekom alebo rastlinným olejom (tým sa éterický olej zriedi, voda ani klasické očné kvapky by nemali zmysel). Následne vyhľadajte lekára.
    2. Éterický olej podráždil pokožku: nanesieme masť alebo olej, čím ho zriedime. Následne umyjeme mydlom.
    3. Neúmyselné požitie: okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
  • Pred prvým použitím éterického oleja je vhodné odskúšať si citlivosť naň. A to tak, že éterický olej zriedime na cca 2% koncentráciu v inom (rastlinnom) oleji. Takto zriedený ho nanesieme v malom množstve na vnútornú stranu predlaktia a pozorujeme 24 hodín, či sa neukáže prehnaná reakcia. Prehnanú reakciu – začervenanie je nutné posúdiť subjektívne a logicky. Príklad – škorica bude spôsobovať prekrvenie a začervenanie skoro každému, avšak svrbenie, opuch alebo dlhotrvajúce začervenanie bude už precitlivenosťou aj u škorice.
  • Oleje vždy pred použitím riedime!!!!
  • Oleje možno rozpúšťať v: olejoch, mlieku a mliečnych produktoch, mede, alkohole, glyceríne, slanej vode a v géle z aloe vera.

Riedenie éterických olejov pre použitím:

Použitie Riedenie Príklad
Masážny olej 2,5% 25 kvapiek na 30 ml oleja
Prísada do kúpeľa 5% 50 kvapiek na 30 ml oleja do kúpeľa
Pedikúrový kúpeľ 5% 50 kvapiek na 30 ml oleja do kúpeľa
Manikúrový kúpeľ 5% 30 kvapiek na 30 ml oleja do kúpeľa
Naparovanie tváre 1,5% 40 kvapiek do misky s vodou
Pleťová maska 2,5% 25 kvapiek na 30 ml základného oleja
Olejová pleťová kúra (bez stierania)     2% 20 kvapiek na 30 ml základného oleja
Olejové odličovanie 3% 30 kvapiek na 30 ml základného oleja
Olejové ošetrenie vlasov 2,5% 25 kvapiek na 30 ml základného oleja
Telové mlieko 2,5% 25 kvapiek na 30 ml základného oleja

 

Základná zásoba éterických olejov (pre výrobu kozmetiky)

  1. levanduľový olej (L. angustifolia) – analgetický účinok, antimikrobiálny, protizápalový, antiseptický, proti kŕčom, sedatívny, odstraňuje pach, vhodný na suchú pokožku i ako repelent
  2. kadidlový olej (Boswellia carterii) – protizápalový účinok, antioxidačný, antiseptický, sťahujúci (adstringentný), ukľudňujúci, odtraňuje pach, tonizujúci, analgetický, antimykotický účinok, hojivý účinok
  3. slamienka – antibakteriálny, protizápalový, antimikrobiálny, antioxidačný, proti kŕčom, sťahujúci, stimulačný
  4. olej z mrkvových semienok – antiseptický, stimulačný, tonizujúci
  5. damascénská ruža – analgetický, antibakteriálny, antimikrobiálny, antiseptický, antivirotický, afrodiziakálny, sťahujúci, baktericídny, dezinfekčný, sedatívny, tonizujúci, odstraňuje pach, na citlivú, suchú a zrelú pleť
  6. čajovníkový olej – analgetický, antimikrobiálny, antimykotický, protizápalový, antiseptický, antivirotický, fungicídny, odstraňuje pach, vhodný zriedený pri akné, reguluje produkciu mazu
  7. rumančekový olej (Matricaria recutita) – analgetický ú., protizápalový, proti kŕčom, baktericídny, fungicídny, ukľudňujúci, výborný na podráždenú či ekzémovú pokožku
  8. santalové drevo – anstiseptický, proti kŕčom, afrodiziakálny, sťahujúci, baktericídny, zmäkčujúci, fungicídny, sedatívny, tonizujúci, pôsobí proti herpesu a pri podráždenej pokožke
  9. muškátový olej (geranium) – analgetický ú., antibakteriálny, proti depresii, protizápalový, antiseptický, sťahujúci, regenerujúci, sedatívny, tonizujúci, sťahujúci cievky, odstraňuje pach, podporuje hojenie rán, ideálny na suchú a ekzematickú pokožku
  10. palmarosa – antibakteriálny ú., antimykotický, antiseptický, antivirotický, stimulačný, tonizujúci, hojivý, akné, ekzémy, psoriáza

Návod na výber kvalitného éterického oleja nájdeš TU.

Mmmm, vonia to až sem, že? 🙂

Vaše Omnio

Zdieľaj / ulož si to: