Svoje obľúbené éterické oleje máte nachystané v chladničke a neviete čo s nimi? Alebo možno aj viete, len sa chcete uistiť? Tak nech sa páči.. 🙂
Éterické oleje – bezpečné použitie
- Nezriedený éterický olej by sa nemal dostať do styku s pokožkou (čajovník a levanduľa sú výnimky). Preto buď zvolíme opatrnosť (ak si ideme nakvapkať len pár kvapiek do aromalampy) alebo rukavice (ak ideme pracovať s olejmi o čosi dlhšie).
- Deti a zvieratá vs. éterické oleje? Sú pre seba navzájom nebezpečné 🙂
- Bez dohľadu odborníka nepoužívajte éterické oleje vnútorne a všeobecne u detí (nevhodná je najmä mäta, tymian, eukalyptus, medovka, citrónová tráva a oregáno), tehotných a kojacich žien. U detí do 6 mesiacov nepoužívajte esenciálne oleje vôbec, u detí do 2 rokov môžete použiť zriedené oleje: levanduľa, mandarínka, eukalyptus, rumanček a palmoruža.
- Ak máte niektorý z nasledujúcich problémov, konzultujte použitie s lekárom: obličkové ochorenie, epilepsia, vážne srdcovo-cievne ochorenie alebo iné vážne ochorenie.
- Niektoré oleje spôsobujú fotosenzitivitu (prehnanú citlivosť na slnko). Po ich použití sa teda minimálne 12 hodín nevystavujeme slnku. Sú to najmä: bergamot, grep, pomelo, citrón, mandarínka. Jedným z dôvodov je to, že z citrusov možno esenciálne oleje dostať aj lisovaním. Pokiaľ chcete znížiť riziko fototoxicity u olejov z citrusov, vyberajte oleje získané destiláciou.
- Okamžité opatrenia:
- Použitý éterický olej sa dostal do očí: okamžitá pomoc je vypláchnutie mliekom alebo rastlinným olejom (tým sa éterický olej zriedi, voda ani klasické očné kvapky by nemali zmysel). Následne vyhľadajte lekára.
- Éterický olej podráždil pokožku: nanesieme masť alebo olej, čím ho zriedime. Následne umyjeme mydlom.
- Neúmyselné požitie: okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
- Pred prvým použitím éterického oleja je vhodné odskúšať si citlivosť naň. A to tak, že éterický olej zriedime na cca 2% koncentráciu v inom (rastlinnom) oleji. Takto zriedený ho nanesieme v malom množstve na vnútornú stranu predlaktia a pozorujeme 24 hodín, či sa neukáže prehnaná reakcia. Prehnanú reakciu – začervenanie je nutné posúdiť subjektívne a logicky. Príklad – škorica bude spôsobovať prekrvenie a začervenanie skoro každému, avšak svrbenie, opuch alebo dlhotrvajúce začervenanie bude už precitlivenosťou aj u škorice.
- Oleje vždy pred použitím riedime!!!!
- Oleje možno rozpúšťať v: olejoch, mlieku a mliečnych produktoch, mede, alkohole, glyceríne, slanej vode a v géle z aloe vera.
Riedenie éterických olejov pre použitím:
| Použitie | Riedenie | Príklad |
|---|---|---|
| Masážny olej | 2,5% | 25 kvapiek na 30 ml oleja |
| Prísada do kúpeľa | 5% | 50 kvapiek na 30 ml oleja do kúpeľa |
| Pedikúrový kúpeľ | 5% | 50 kvapiek na 30 ml oleja do kúpeľa |
| Manikúrový kúpeľ | 5% | 30 kvapiek na 30 ml oleja do kúpeľa |
| Naparovanie tváre | 1,5% | 40 kvapiek do misky s vodou |
| Pleťová maska | 2,5% | 25 kvapiek na 30 ml základného oleja |
| Olejová pleťová kúra (bez stierania) | 2% | 20 kvapiek na 30 ml základného oleja |
| Olejové odličovanie | 3% | 30 kvapiek na 30 ml základného oleja |
| Olejové ošetrenie vlasov | 2,5% | 25 kvapiek na 30 ml základného oleja |
| Telové mlieko | 2,5% | 25 kvapiek na 30 ml základného oleja |
Základná zásoba éterických olejov (pre výrobu kozmetiky)
- levanduľový olej (L. angustifolia) – analgetický účinok, antimikrobiálny, protizápalový, antiseptický, proti kŕčom, sedatívny, odstraňuje pach, vhodný na suchú pokožku i ako repelent
- kadidlový olej (Boswellia carterii) – protizápalový účinok, antioxidačný, antiseptický, sťahujúci (adstringentný), ukľudňujúci, odtraňuje pach, tonizujúci, analgetický, antimykotický účinok, hojivý účinok
- slamienka – antibakteriálny, protizápalový, antimikrobiálny, antioxidačný, proti kŕčom, sťahujúci, stimulačný
- olej z mrkvových semienok – antiseptický, stimulačný, tonizujúci
- damascénská ruža – analgetický, antibakteriálny, antimikrobiálny, antiseptický, antivirotický, afrodiziakálny, sťahujúci, baktericídny, dezinfekčný, sedatívny, tonizujúci, odstraňuje pach, na citlivú, suchú a zrelú pleť
- čajovníkový olej – analgetický, antimikrobiálny, antimykotický, protizápalový, antiseptický, antivirotický, fungicídny, odstraňuje pach, vhodný zriedený pri akné, reguluje produkciu mazu
- rumančekový olej (Matricaria recutita) – analgetický ú., protizápalový, proti kŕčom, baktericídny, fungicídny, ukľudňujúci, výborný na podráždenú či ekzémovú pokožku
- santalové drevo – anstiseptický, proti kŕčom, afrodiziakálny, sťahujúci, baktericídny, zmäkčujúci, fungicídny, sedatívny, tonizujúci, pôsobí proti herpesu a pri podráždenej pokožke
- muškátový olej (geranium) – analgetický ú., antibakteriálny, proti depresii, protizápalový, antiseptický, sťahujúci, regenerujúci, sedatívny, tonizujúci, sťahujúci cievky, odstraňuje pach, podporuje hojenie rán, ideálny na suchú a ekzematickú pokožku
- palmarosa – antibakteriálny ú., antimykotický, antiseptický, antivirotický, stimulačný, tonizujúci, hojivý, akné, ekzémy, psoriáza
Návod na výber kvalitného éterického oleja nájdeš TU.
Mmmm, vonia to až sem, že? 🙂
Vaše Omnio
