Všetci sa chceme dobre vyspať, čo však ak sa nám nedá ani len zaspať? Odpoveďou je spánková hygiena. Všetko dôležité o zaspávaní, možných príčinách horšieho spánku a krokoch k ľahšiemu …
Domáca liečba
-
Echinacea je rastlina podporujúca imunitu, ktorú si môžete dopestovať alebo kúpiť sušenú a pripraviť si z nej imunitné bomby sami doma a jednoducho.
-
Ako ostať zdravý. Súhrnný článok so stručnými odporúčaniami ako si posilniť imunitu a vyhrať nad infekčnými chorobami. Vaša imunita sa Vám poďakuje.