Atopický ekzém a ako s ním žiť v mieri?

Atopický ekzém a ako s ním žiť v mieri?

Atopici to poznajú dobre, svrbenie, začervenanie, suchá pokožka.. a vždy práve vtedy, keď netreba. Ekzém je chronická záležitosť a zbaviť sa ho nadobro, je takmer nemožné. Ale držať na uzde po čo najdlhší čas sa dá 🙂 Príčiny ekzému: alergia niektoré lieky nealergické imunitné ochorenia vrodené poruchy metabolizmu zlá strava Podporovatelia ekzému: stres a únava alergia na látky, […]

Chcete sa hýčkať prírodnou kozmetikou, ktorej výrobu si budete užívať?

Domáca kozmetika 2/12 - jednoduché recepty

Domáca kozmetika na február Seriál najjednoduchších receptov mesiaca na výrobu prírodnej kozmetiky doma pokračuje. Tento februárový bude pekne voňavý a pre celú rodinu 🙂 . Ideme na to! Smotanové koláčiky do kúpeľa 250 ml sladkej smotany a 100 ml prírodného oleja ohrejeme na približne rovnakú teplotu. Rozšľaháme smotanu a po troške všľahávame olej a pokračujeme až do […]

Kuchynské oleje v kozmetike – kokosový, olivový a slnečnicový

Kuchynské oleje v kozmetike - kokosový, olivový a slnečnicový

Kuchynské oleje v kozmetike? Kokosový olej Nerafinovaný skutočne vonia ako kokoska, a kto má takú možnosť jednoznačne odporúčam uprednostniť práve ten. Je vhodný na všetky druhy pleti, snáď okrem veľmi mastnej. Aj na citlivú a zrelú. Pôsobí ochranne a upokojuje pleť. Keď s ním pracujete, stačí ho jemne nataviť pri teplote tela. Prehrievanie by bolo zbytočné ničenie cenných látok. Je […]

Naparovanie pleti podľa jej typu

Rôzne bylinky podľa typu pleti

Pleť pravidelne čistíte, staráte sa o ňu správnymi krémami, peelingujete a napriek tomu sa Vám zdá mdlá, bledá a máte upchaté póry? A skúsili ste už pravidelné naparovanie? Naparovanie pleti  – na čo to je dobré? Naparovanie pleti sa podobne ako naparovanie pri ochorení dýchacích ciest vykonáva nad vodnou parou. Keďže ale máme každý inú pleť, do horúcej vody […]

Mydlové orechy na pranie, vrecká na zeleninu a domáci chlieb

mydlové orechy na pranie

Nazbieralo sa mi pár ekologicko – príjemných inšpirácií, tak to idem podať ďalej 🙂 . Mydlové orechy na pranie Pranie s mydlovými orechmi je super! Mydlový orech je plod stromu Sapindus Mukorrosi (Nepál, India). To čo sa používa na pranie, sú už len šupky z orechov, ktoré majú vysoký obsah saponínov, a práve tie dokážu „oddeliť špinu […]

Spánková hygiena – ako si uľahčiť zaspávanie

Spánková hygiena - ako si uľahčiť zaspávanie

Je známe, že kvalitný (podľa možnosti aj dlhý) spánok je základ krásy ale i zdravia. O spánku sa veľa popísalo, o spánkovej hygiene menej.. tak sa jej povenujme. Spánková hygiena alebo čo ne/robiť pre ľahšie zaspávanie spálňa:  je dobré investovať do kvalitných matracov (nie len kvôli pohodliu, ale i zdraviu) teplota v spálni by mala byť okolo 16-18°C a tiež je […]

Domáca kozmetika – jednoduché recepty, ktoré zvládne každý

Domáca kozmetika 1/12

V novom roku sme si pripravili novú (prvú 🙂 ) rubriku, budú to náhodne receptíky, ktoré si môže každý spraviť doma. Jednoduché, niekedy až podozrivo 🙂 . Tak poďme na to. Domáca kozmetika na január 6 odličovačov/masiek Nebudem tvrdiť, že sa na tomto dá fungovať každý deň, ale ako niečo medzi odlíčením a maskou si to občas […]

Biobavlna – zdravšia alernatíva

Créeme spodné prádlo - bio organická bavlna

Zamýšľate sa ako ja nad tým, čo teda nosiť? Odpoveď je prírodné materiály. Žiaľ aj tie sú chemicky upravované, bielené a zaťažujú životné prostredie. Z môjho pohľadu je to asi menšie zlo. Myslím, že materiál, ktorý si určite zaslúži samostatný článok, je práve bavlna. Biobavlna Bavlna pomáha našej pokožke dýchať, a teda aj predchádzať rôznym kožným ochoreniam. […]