Mydlové orechy na pranie, vrecká na zeleninu a domáci chlieb

mydlové orechy na pranie

Nazbieralo sa mi pár ekologicko – príjemných inšpirácií, tak to idem podať ďalej 🙂 . Mydlové orechy na pranie Pranie s mydlovými orechmi je super! Mydlový orech je plod stromu Sapindus Mukorrosi (Nepál, India). To čo sa používa na pranie, sú už len šupky z orechov, ktoré majú vysoký obsah saponínov, a práve tie dokážu „oddeliť špinu […]

Spánková hygiena – ako si uľahčiť zaspávanie

Spánková hygiena - ako si uľahčiť zaspávanie

Je známe, že kvalitný (podľa možnosti aj dlhý) spánok je základ krásy ale i zdravia. O spánku sa veľa popísalo, o spánkovej hygiene menej.. tak sa jej povenujme. Spánková hygiena alebo čo ne/robiť pre ľahšie zaspávanie spálňa:  je dobré investovať do kvalitných matracov (nie len kvôli pohodliu, ale i zdraviu) teplota v spálni by mala byť okolo 16-18°C a tiež je […]

Domáca kozmetika – jednoduché recepty, ktoré zvládne každý

Domáca kozmetika 1/12

V novom roku sme si pripravili novú (prvú 🙂 ) rubriku, budú to náhodne receptíky, ktoré si môže každý spraviť doma. Jednoduché, niekedy až podozrivo 🙂 . Tak poďme na to. Domáca kozmetika na január 6 odličovačov/masiek Nebudem tvrdiť, že sa na tomto dá fungovať každý deň, ale ako niečo medzi odlíčením a maskou si to občas […]

Biobavlna – zdravšia alernatíva

Créeme spodné prádlo - bio organická bavlna

Zamýšľate sa ako ja nad tým, čo teda nosiť? Odpoveď je prírodné materiály. Žiaľ aj tie sú chemicky upravované, bielené a zaťažujú životné prostredie. Z môjho pohľadu je to asi menšie zlo. Myslím, že materiál, ktorý si určite zaslúži samostatný článok, je práve bavlna. Biobavlna Bavlna pomáha našej pokožke dýchať, a teda aj predchádzať rôznym kožným ochoreniam. […]

Vianočný stromček v kvetináči?

Vianočný stromček v kvetináči

Úlohu vianočného stromčeku dávnejšie plnil len malý stromček v spoločnej miestnosti nad stolom zavesený na tráme často hore nohami. Na zem do stojanov sme najskôr stavali živé vianočné stromčeky. Neskôr prišli do módy „ekologické“ umelé stromčeky. Potom sa prišlo na to, že až tak ekologické nie sú, lebo pri ich výrobe sa poškodzuje životné prostredie. Vyrábajú […]

Polyester, polyakryl – prečo im dať zbohom?

Polyester vs. bavlna, oblečenie rôznych materiálov a farieb

Oblečenie je s nami všade (skoro 🙂 ), a preto je nutné venovať mu pozornosť rovnako ako strave alebo kozmetike. Na Slovensku zloženie oblečenia rieši len malá skupina ľudí, ostatnými možno považovaní za eko-maniakov. Nie som 100% ekologická a asi ani nebudem, ale samú ma zaujímalo, ako to s tými materiálmi vlastne je. Čo nosiť, aby som bola zdravá […]

Pedikúra doma. Tajomstvo jemných chodidiel odhalené!

pedikúra doma, lak na nechty, sóda bikarbóna, nožnice, krém, pilník, pemza

Pedikúra doma, ako na to? Ingrediencie: lavór s horúcou vodou 1 polievková lyžica sódy bikarbóny pemza hrubý pilník ala šmirgeľ manikúrové potreby Nohy močíme 15 minút (ja zhruba, kým si popri tom neurobím manikúru 🙂 ), poriadne vyutierame a suché chodidlá kvalitne (na začiatku nemusíte dohladka) zbrúsime pemzou. Keď máte pocit, že už to nejde, nohy vystriedame […]

Domáca vlasová kozmetika z chladničky

Domáca vlasová kozmetika z chladničky

Posledná časť vlasových inšpirácií je tu. Bylinkové recepty na vlasy sme mali tu, pokračujeme receptami z kuchynských surovín a rastlinných olejov. Domáca vlasová kozmetika – chladničkové recepty bielkový kondicionér: rozšľahajte vaječný bielok v pól šálke teplej vody vtrite po umytí do vlasov na 5 minút alebo na noc zmýva sa celovajíčkový kondicionér: 2-3 vajíčka rozmiešame vtrieme […]