Bylinky pre najmenšie deti – 15 najbezpečnejších

S užívaním byliniek u detí sa netreba ponáhľať, najdôležitejšou vôňou je vôňa matky a chuťou materské mlieko. V prvých mesiacoch je dôležité zdravie maminky, ktoré sa premietne do zdravého materského mlieka. To obsahuje všetko, čo treba bábätkuu do 6 mesiacov. Pokiaľ sa vám darí kojiť, treba myslieť aj na to, aké bylinky (lieky, potraviny a podobne) užívate vy.

Bylinky deťom zavádzame spolu s prvými príkrmami, ja som volila to, čo rástlo okolo nás: pažítka, petržlen, fenikel, rasca, majorán. Stredomorské byliny som zaviedla okolo roku. Popri mlieku som popri tuhej strave dávala aj čistú vodu a až časom čaje. Po zavedení je bylinky lepšie striedať a neužívať jeden druh dlhodobo. Nie som však pediater a toto nie je návod, len moja skúsenosť.

Bylinky pre deti od 6 mesiacov do 6 rokov:

Ruža šípová

• kvet možno využiť pri hnačke, častejšie je však používaný na zvonku, kde pôsobí hojivo a antibakteriálne;
• nás však teraz zaujímajú najmä plody s vysokým obsahom vitamínu C a ďalších vitamínov, ktoré sú vďaka ďalším látkam v šípkach dobre vstrebávané.

Fenikel

• plod fenikla je asi najznámejšou prírodnou liečbou plynatosti, žalúdočných či črevných kŕčov a kolík;
• podporuje vylučovanie tráviacich štiav i pohyb čriev;
• v dýchacích cestách podporuje vykašliavanie;
• mierne pomôže aj s tvorbou materského mlieka;
• v ľudovom liečiteľstve sa používa na svrab;
• podobný účinok má aj rasca, ktorú je fakt nutné spomenúť.

Dúška materina

• pri výplachoch ústnej dutiny a hrdla pôsobí antisepticky a ako prírodné antibiotikum;
• pri zapálených a nehojacich sa ranách ju možno použiť ako obklad alebo kúpeľ;
• pomôže aj pri problémoch s trávením, žalúdočných alebo črevných kŕčoch, nechutenstve  či plynatosti;
• pri zápale dýchacích ciest ako zápar (čaj) pomáha dezinfikovať, vykašliavať a uvoľniť priedušky a priedušnicu;
• ako kúpeľ prinesie celkové povzbudenie organizmu;
• pre deti je bezpečná, tehotné a kojace by sa jej však mali vyhnúť.

Lipa – rôzne druhy

• pri horúčke podporuje spustenie potenia a to nie len ako čaj ale i ako kúpeľ;
• pri stavoch vyčerpania alebo nervovom podráždení pomáha zaspať;
• podporuje trávenie;
• obsah slizu, ktorý upokojuje dýchacie cesty je možné využiť i pri kloktaní.

Baza čierna – kvet

• zápar z kvetov pomáha pri chrípke a nachladnutí a to podporením potenia;
• uľaví však aj pri zápaloch ústnej dutiny alebo hrdla;
• pôsobí aj močopudne;
• podporuje tvorbu materského mlieka.

Baza čierna – plody

• účinkujú podobne ako kvety, ale vo vyšších dávkach môžu spôsobiť hnačku.

Repík

• podporuje trávenie a pohyb čriev;
• mierni zápal v tráviacom trakte;
• pri hnačke sa stretávajú dezinfekčný, protizápalový a sťahujúci účinok a u detí je ideálnym čajom na takého ťažkosti;
• novšie štúdie potvrdili aj účinok proti parazitom.

Rakytník

• je dobrý zdroj vitamínu C a E a iných hodnotných látok;
• zvonku pôsobí na ekzémy;
• pri predávkovaní môže spôsobiť nevoľnosti.

Pamajorán

• zvyšuje vylučovanie tráviacich štiav ale i ochranných hlienov v dýchacích cestách, kde pôsobí aj dezinfekčne;
• uvoľňuje kŕče v tráviacich orgánoch, ale i tie menštruačné;
• pôsobí povzbudzujúco a zlepšuje náladu.

Skorocel

• vďaka slizu bude pôsobiť ochranne všade, kam sa dostane;
• chráni / lieči zápal ústnej dutiny, zubov, hrdla;
• pomáha vykašliavať a spomínaný sliz zároveň chráni dýchacie cesty pred nadmerným dražením na kašeľ;
• pri zhoršenom trávení, zápalových ochoreniach alebo hnačke sa môže uplatniť protizápalové pôsobenie skorocelu;
• zvonku sa používa na zapálené a/alebo nehojace sa rany, kde sa využíva ochranný účinok slizu a antibakteriálne pôsobenie ďalších zložiek skorocelového listu;
• u chlapcov je to spolu s repíkom najlepšie prírodná liečba problémov s predkožkou.

Medovka

• medovka je známa najmä svojím upokojujúcim účinkom;
• pomáha však aj pri trávení, kde uvoľňuje kŕče a pôsobí proti nežiadúcim baktériám;
• možno ju využiť pri kolikách a prdíkoch.

Nechtík

• pomáha pri zápaloch tráviaceho traktu;
• pomáha uvoľňovať kŕče spojené s kolikami;
• zvonku pôsobí protizápalovo a antibakteriálne, čo využívame pri nehojacich sa ranách;
• protizápalový účinok možno použiť aj k výplachu ústnej dutiny alebo kloktaní pri bolesti hrdla;
• má blahodarné účinky na pokožku všeobecne.

Čučoriedky

• nie len plody a čaj z nich, ale i listy pôsobia proti tráviacim ťažkostiam, ktoré sprevádzajú kolikovité kŕče;
• účinkujú zároveň aj dezinfekčne proti nechceným mikroorganizmom a parazitom v črevách a sťahujúco proti hnačke samotnej;
• tieto protizápalové a antibakteriálne účinky sa využívajú aj pri problémoch s močovými cestami.

Čierne ríbezle

• podporujú tvorbu potu pri chorobách dýchacích ciest;
• tiež majú protizápalový a sťahujúci účinok;
• zaujímavý je aj vysoký obsah vitamínu C a vitamínov B.

Divozel veľkokvetý

• riedi hlieny a pomáha vykašliavaniu pri chorobách horných dýchacích ciest;
• pomôže aj pri suchých zápaloch a neproduktívnom kašli;
• slizovité látky pomáhajú chrániť sliznicu pred podráždením z vyschnutých horných dýchacích ciest a tiež pred podráždením tráviacej sústavy;
• je pomocnou bylinkou pri hnačkách;
• semená pri prehltnutí toxické;
• pri správnej dávke je užívanie bezpečné, ja by som však volila prioritne inú bylinku.

Prvosienka – kvet alebo koreň

• podporuje vykašliavanie a pôsobí protizápalovo;
• pomôže aj pri suchých zápaloch dýchacích ciest – zmierni bolesť a dráždenie na kašeľ;
• je možné predávkovanie, ktoré sa prejavuje vracaním a hnačkami;
• ak je to možné, zvolila by som na daný problém u dieťaťa inú bylinku.

Dávkovanie byliniek u detí:

• u detí vo veku 6 – 12 mesiacov stačí ¹/₁₀ dospeláckej dávky
• u detí vo veku1 – 3 roky stačí ¹/₃ dospeláckej dávky
• u detí vo veku 3 – 6 rokov stačí ¹/₂ dospeláckej dávky